10 pytań do samoanalizy na koniec dnia – 1 część

Poniżej znajdziesz pytania, które zostały opracowane po to, abyś mogła/mógł ujrzeć siebie taką/takim jakim naprawdę jesteś.

Odpowiadając na każde z nich, weź długopis i kartkę i zapisuj każdą odpowiedź. Po zapisaniu wszystkich, przeczytaj je z uważnością i zadaj sobie pytanie:

„Czego jestem teraz świadoma/świadomy?”, „Jaką prawdę o sobie teraz odkrywam?”

 

  1. Czy często narzekasz, że źle się czujesz? A jeśli tak, jaka jest tego przyczyna?
  2. Czy masz skłonność do obwiniania innych?
  3. Czy często popełniasz błędy w pracy? A jeśli tak, to dlaczego?
  4. Czy w trakcie rozmowy bywasz sarkastyczny i nieuprzejmy?
  5. Czy zdarza ci się unikać zadawania się z kimś? A jeśli tak, to dlaczego?
  6. Czy często miewasz niestrawność? A jeśli tak, to czy znasz przyczynę?
  7. Czy życie wydaje ci się bezcelowe a przyszłość pozbawiona nadziei?
  8. Czy lubisz swoją pracę? A jeśli nie, to dlaczego?
  9. Czy często użalasz się nad sobą? A jeśli tak, to dlaczego?
  10. Czy zazdrościsz tym, którzy są lepsi od ciebie?